Stage Espagne Sénior – Jour 4

Toujours du vent ce matin ! Il semble encore un peu moins fort, mais le circuit de ce matin est de 130 km, malgré tout les Châtillonnais partent à 8 heures 15, comme un seul homme (ils sont 3), pour errer dans la campagne espagnole au gré des difficultés pendant 4h30 …

Stage Espagne Sénior – Jour 3

A notre réveil le vent est toujours là un peu moins fort semble t-il. Ce matin petite sortie de 75 kms de plat (ou presque). Le vent va durcir cette sortie de récupération, mais Monique va tirer les bouts droits, les autres feront le reste. C’est presque ce qui se …

Stage Espagne Sénior – Jour 2

Cette nuit le vent du nord-est s’est levé avec des pointes annoncées à 80 km/h, le programme de la matinée est le tour du col de Banyuls (125 kms), à trois c’est difficile avec le vent défavorable pendant les 80 premiers kilomètres, les efforts consentis vont peser lourd dans la …

Stage Espagne Sénior – Jour 1

Rendez vous pour le grand départ à 7h30 à la gare de péage de Belleville, suite à un petit incident matinal, le départ réel est à 7h40. Nous sommes accompagnés tout au long de notre route par une pluie abondante, qui déprime un peu les troupes. Une pause déjeunée avant …

Stage en Espagne Juniors – Jour 5-6 et 7

Jeudi 12/02, la journée de travail était scindée en 2 parties: une sortie de 2h30 le matin et l’après-midi, exercice en allure “compétition” derrière la voiture pour emmener des braquets élevés sur un temps long. Vendredi 13/02, sortie longue (100km) avec du travail spécifique dans les bosses. Enfin samedi pour …

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